Здорові судини і хороше кровопостачання забезпечують нігтьовому ложу рівний рожевий колір. Зміни кольору свідчать про певні проблеми живильних речовин, розповідають в себе на сайті лікарі міської лікарні №3. За їхніми словами, вертикальні рубці можуть бути ознакою порушення роботи печінки, нирок або травного тракту. Горизонтальні рубці можуть бути показником високого рівня стресу. Блідо-рожеві, майже білі можуть свідчити про брак заліза або про судинну аномалію. Темно-червоне нігтьове ложе зазвичай буває у людей, що зловживають солоним, солодким, копченим і в дуже великій кількості вживають молочні продукти. Такий раціон веде до збільшення рівня холестерину в крові, і як наслідок – до підвищення артеріального тиску. Яскраво-червоні нігті можуть сигналізувати про розлад системи травлення. Такий колір може спричиняти надмірний вжиток цукру, лікарських препаратів, фруктів або фруктових соків. Нігті розшаровуються внаслідок дефіциту в організмі кремнію, вітаміну D; почасти це може бути наслідком надмірної пристрасті до солодкого. Білі плями на нігтях - в організмі дефіцит цинку і кальцію. Ніготь має чисельні ямки, як у наперстка - варто стерегтися псоріазу. Сферичні, опуклі нігті – не виключені хвороби легень та пухлини. Дефіцит заліза надає нігтям форму ложки. В разі дефіциту кровообігу нігті стають синюватого відтінку. Жовті нігті – варто перевірити печінку; може бути наслідком паління. Нерівна поверхня нігтів, тьмяний неоднорідний колір – можливе грибкове захворювання. Ламкі нігті можуть бути не лише через незбалансоване харчування (дефіцит мінеральних речовин і вітамінів), а й внаслідок контакту з розчинниками, засобами побутової хімії. Поганий вигляд або навіть хвороба нігтів можуть бути спричинені несвоєчасним або неакуратним доглядом.