Кажуть, голова болить у всіх, але у всіх вона болить по-різному. А чи можна самостійно визначити, який вид головного болю заважає жити?

Відповідає невропатолог-рефлексотерапевт, головний лікар медичного центру «Оксфорд Медікал Тернопіль» Підкуймуха Людмила Ігорівна:

 - Сильніше і найчастіше голова болить у людей з 25 до 45 років - в період максимальної працездатності. Найпоширенішим є головний біль напруги, періодично виникає у 45% людей. Як правило, в цьому випадку всі лікуються самостійно. А ось пацієнтів з мігренню - 14% населення, з них кожен другий звертається до лікаря. Пучковими (кластерними) головними болями страждає менше 1% населення, але всі вони стоять на обліку у невролога. Ці болі настільки сильні, що їх ще називають суїцидальними, і самостійно впоратися з ними людина не в змозі. Решта видів головного болю супроводжують певні хвороби і стани, тому виникають періодично і зникають після зникнення основного захворювання. Ось як визначити, з чим у вас проблема, за характером головного болю.

Де болить голова і що це означає?

1.

• Де болить: вся голова.
• Що: головний біль напруги.

Монотонний,тиснучий, тупий біль у всій голові. Головні болі напруги супроводжують втому, розбитість, нервозність, порушення сну і апетиту, підвищену чутливість до яскравого світла і гучних звуків. Головний біль зазвичай наростає до вечора.

Основні причини такого болю - психічне перенапруження і тривале напруження м'язів (сидіння за кермом автомобіля, монітором комп'ютера, книгою і т.д.).

• Що робити: прийняти гарячу ванну і заспокійливе, подивитися легкий фільм, вийти на прогулянку, сходити в басейн або спортзал.

2.

• Де болить: в області очей, пазух носа.
• Що: синусит, закладеність носа.

При нахилах або різкому русі головою біль посилюється. Нерідко супроводжується підвищенням температури.

• Що робити: промивати і прогрівати ніс, при необхідності (синуситі) приймати призначені лікарем препарати.

3.

• Де болить: головний біль в потилиці.
• Що: підвищений тиск.

Тиснучий біль, супроводжується мушками перед очима, запамороченням, дзвоном у вухах. Виникає через підвищення артеріального тиску.

• Що робити: виміряти тиск. Залежно від показників тонометра або викликати лікаря, або «швидку допомогу», або знижувати тиск звичними засобами.

4.

• Де болить: половина голови
• Що: інсульт

Гострий наростаючий біль в одній половині голови-грізна ознака інсульту. Спробуйте посміхнутися, підняти руки і назвати своє ім'я. Якщо посміхнутися вдається половиною рота, підняти виходить тільки одну руку, в роті - каша, вам необхідна допомога лікаря.

• Що робити: терміново викликайте швидку! Пам'ятайте, що терапевтичне вікно при інсульті (час, коли лікарська допомога дає максимальний ефект) становить близько 4 годин.

5.

• Де болить: вся голова.
• Що: похмілля.

Якщо ви напередодні вжили велику кількість спиртного, а на ранок з'явився тупий пульсуючий біль в голові - це головний біль похмілля.

• Що робити: кращий спосіб пережити похмілля - лягти спати. Якщо такої можливості немає - прийміть контрастний душ, більше пийте, вийдіть на свіже повітря. В крайньому випадку можна прийняти ліки від похмілля.

6.

• Де болить: в області тім’я.
• Що: інфекції та віруси.

Головний біль супроводжується нудотою, запамороченням, світлобоязню, шумом у вухах, нерідко - підвищенням температури. Якщо «супровід» відсутній, біль в області тім’я може бути проявом шийного остеохондрозу.

• Що робити: дотримуватися постільного режиму, більше пити (мінеральну воду, зелений чай), в разі високої температури - прийняти жарознижуючі препарати.

7.

• Де болить: в області скроні.
• Що: мігрень.

Пульсуючий наростаючий біль, триває від декількох годин до декількох діб. При цьому людина гостро реагує на запахи, світло і гучні звуки.

Мігрень часто виникає після вживання червоного вина, зістареного сиру, копченостей. Щоб вийти на стійке поліпшення, досить виключити ці продукти з раціону.

• Що робити: в залежності від інтенсивності болю або скористатися домашніми засобами, або звернутися до лікаря. 

Як полегшити головний біль без таблеток?

- Випийте склянку води - останні дослідження показали, що головний біль часто викликає нестача рідини.

- Туго перев'яжіть голову бинтом, шарфом і пов'язкою - це зменшить приплив крові (основне джерело больових відчуттів) до голови.

- Зробіть самомасаж голови - зігріваючими рухами помасажуйте волосяну частину голови. Масаж надає відволікаючу дію - він подразнює ті ж рецептори в тих же сегментах, звідки походить головний біль.

Найкращим виходом позбавлення від головного болю є правильно підібране лікування. У цьому вам може допомогти лише досвідчений спеціаліст. Ми рекомендуємо медичний центр «Оксфорд Медікал Тернопіль» - саме там ви отримаєте необхідну медичну допомогу.

Для запису телефонуйте за номером (068) 752 52 52 чи (0352) 52 52 52.